在我们的日常生活中，常常会听到这样的问题：个人交医疗和养老一个月要多少钱？这是一个非常实际的问题，也是我们每个人都需要面对的问题。下面，我们将从成都喜马拉雅藏医医院的角度来探讨这个话题。

　　首先，关于个人交医疗，我们知道在不同的年龄段，缴纳的医疗费用是不同的。同时，我们选择的医疗补充保险类型也会影响我们需要缴纳的金额。让我们来具体看看。

　　年龄段差异：一般来说，年龄越大，医疗风险越高，所以缴纳的医疗费用也相应较高。以成都喜马拉雅藏医医院为例，20岁以下的人每月需缴纳约100元，而60岁以上的人则需要缴纳500元左右。

　　医疗补充保险：除了基本的医疗保险，很多人还会选择购买医疗补充保险来降低医疗费用负担。根据保险种类的不同，每年需要缴纳的保险费用也不同。以成都喜马拉雅藏医医院的医疗补充保险为例，每年需要缴纳的保险费用在1000-3000元之间。

　　综上，个人在不同年龄段缴纳的医疗费用和选择的医疗补充保险都会影响最终需要缴纳的金额。因此，提前了解相关政策并做好充足准备是非常必要的。

　　接下来，我们再来看看个人养老需要多少钱。

　　年龄段差异：与医疗费用类似，年龄越大，领取养老金的金额也会相应增加。在成都喜马拉雅藏医医院，60岁以上的人每月领取的养老金在1500元左右，而80岁以上的人则可以领取到2500元左右。

　　储蓄模式选择：除了基本的养老金，我们还需要考虑不同的储蓄模式来为养老做准备。例如传统储蓄、购买养老保险、投资等。不同的储蓄模式有不同的收益和风险，需要根据自己的实际情况进行选择。

　　请注意，这里所列举的金额只是作为参考，具体数额可能会因为政策的差异而略有不同。同时，这些数额也不代表未来的趋势或承诺。

　　总的来说，个人交医疗和养老是一个复杂的问题，需要考虑许多因素。但无论怎样，我们都应该尽早规划和准备，以确保我们在老年时有足够的资金和医疗保障。通过提前了解不同年龄段和不同保险类型的费用情况，我们可以更好地规划自己的未来。同时，通过选择适合自己的储蓄模式，我们也可以为养老做好充足的准备。

　　在日常生活中，我们还应该保持良好的生活习惯和健康状态，以降低医疗费用和养老费用的支出。同时，我们还应该积极学习和了解相关的金融知识和政策，以便更好地规划和利用自己的资金。